6.0 km | 00:31:42 | 05:15/km日期: 2018-04-22 16:13 - 地點: 興國國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 96 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 5624 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'00" / 05'13" / 05'25" / 05'18" / 05'21" / 05'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" | 1001 / 1001 | 179 / 110 |
| 2 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 2001 | 180 / 106 |
| 3 | | 05'24" (+00'24") | 1002 / 3004 | 179 / 103 |
| 4 | | 05'18" (+00'18") | 1006 / 4010 | 175 / 107 |
| 5 | | 05'17" (+00'17") | 1002 / 5012 | 174 / 108 |
| 6 | | 05'16" (+00'16") | 1008 / 6020 | 174 / 108 |
| 7 | | 02'56" | 28 / 6049 | 168 / 202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
204.32 km 
母子鱷魚 二代ㄚ拖 累積 :
417.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'13" | 00:10'13" |
| 3 | 05'25" | 00:15'38" |
| 4 | 05'18" | 00:20'56" |
| 5 | 05'21" | 00:26'17" |
| 6 | 05'16" | 00:31'33" |
| 6.0 | 05'18" | 00:31'42" |
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