12.4 km | 01:10:22 | 05:40/km日期: 2018-04-24 19:17 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 多雲涼爽 - 平均心率: 151 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 12615 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'13" / 05'58" / 05'44" / 05'43" / 05'38" / 05'44" / 05'40" / 05'35" / 05'41" / 05'32" / 05'28" / 05'24" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'54") | 1001 / 1001 | 179 / 89 |
| 2 | | 05'56" (+00'36") | 1004 / 2006 | 180 / 93 |
| 3 | | 05'42" (+00'22") | 1009 / 3016 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'39" (+00'19") | 1001 / 4017 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'37" (+00'17") | 1006 / 5023 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'39" (+00'19") | 1010 / 6034 | 179 / 98 |
| 7 | | 05'34" (+00'14") | 1002 / 7036 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'37" (+00'17") | 1003 / 8039 | 178 / 99 |
| 9 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 9039 | 178 / 99 |
| 10 | | 05'32" (+00'12") | 1004 / 10044 | 179 / 100 |
| 11 | | 05'26" (+00'06") | 1004 / 11049 | 178 / 102 |
| 12 | | 05'20" | 1008 / 12058 | 179 / 104 |
| 13 | | 05'05" | 399 / 12458 | 175 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
217.21 km 
亞瑟士 Nitrofuze 累積 :
472.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'58" | 00:12'11" |
| 3 | 05'44" | 00:17'55" |
| 4 | 05'43" | 00:23'38" |
| 5 | 05'38" | 00:29'16" |
| 6 | 05'44" | 00:35'00" |
| 7 | 05'40" | 00:40'40" |
| 8 | 05'35" | 00:46'15" |
| 9 | 05'41" | 00:51'56" |
| 10 | 05'32" | 00:57'28" |
| 11 | 05'28" | 01:02'56" |
| 12 | 05'24" | 01:08'20" |
| 12.4 | 05'05" | 01:10'22" |
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