6.0 km | 00:38:41 | 06:25/km日期: 2018-04-26 17:09 - 地點: 花蓮亂亂跑 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 143 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 6794 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'36" / 06'34" / 06'19" / 06'14" / 05'28" / 06'13" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+02'08") | 1006 / 1006 | 168 / 78 |
| 2 | | 06'32" (+01'06") | 1004 / 2010 | 177 / 86 |
| 3 | | 06'16" (+00'50") | 1005 / 3016 | 176 / 89 |
| 4 | | 06'17" (+00'51") | 1007 / 4023 | 175 / 90 |
| 5 | | 05'26" | 1006 / 5030 | 180 / 101 |
| 6 | | 06'12" (+00'46") | 1007 / 6037 | 172 / 93 |
| 7 | | 07'34" (+02'08") | 15 / 6053 | 188 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.89 km 
saucing kinvara 6 累積 :
912.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'34" | 00:14'10" |
| 3 | 06'19" | 00:20'29" |
| 4 | 06'14" | 00:26'43" |
| 5 | 05'28" | 00:32'11" |
| 6 | 06'13" | 00:38'24" |
| 6.0 | 18'31" | 00:38'41" |
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