4.0 km | 00:33:35 | 08:23/km日期: 2018-04-26 17:24 - 地點: 國防操場 - 平均心率: 115 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'02" / 08'17" / 10'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
96.81 km 
New Balance Hanzo S 累積 :
10.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'17" | 00:16'19" |
| 3 | 10'37" | 00:26'56" |
| 4.0 | 08'59" | 00:35'56" |
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