3.1 km | 00:37:14 | 12:01/km日期: 2018-04-24 14:37 - 平均心率: 119 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 12'07" / 11'53" / 12'12" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" (+05'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" (+04'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'19" (+05'21") | 13 / 2013 |
| 4 | | 08'47" (+01'49") | 1 / 2014 |
| 5 | | 14'53" (+07'55") | 1 / 2016 |
| 6 | | 06'58" | 1 / 2017 |
| 7 | | 14'32" (+07'34") | 1 / 2019 |
| 8 | | 16'26" (+09'28") | 1 / 2020 |
| 9 | | 12'06" (+05'08") | 1000 / 3020 |
| 10 | | 12'10" (+05'12") | 62 / 3083 |
| 11 | | 13'27" (+06'29") | 1 / 3084 |
| 12 | | 10'21" (+03'23") | 1 / 3086 |
| 13 | | 10'30" (+03'32") | 10 / 3096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 11'53" | 00:24'00" |
| 3 | 12'12" | 00:36'12" |
| 3.1 | 12'47" | 00:37'26" |
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