7.0 km | 00:35:55 | 05:07/km日期: 2018-04-26 20:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 04'35" / 04'30" / 04'26" / 04'29" / 06'03" / 05'50" / 05'59" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 159.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'30" | 00:09'05" |
| 3 | 04'26" | 00:13'31" |
| 4 | 04'29" | 00:18'00" |
| 5 | 06'03" | 00:24'03" |
| 6 | 05'50" | 00:29'53" |
| 7 | 05'59" | 00:35'52" |
| 7.0 | 04'21" | 00:35'56" |
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