10.8 km | 02:51:20 | 15:55/km日期: 2018-04-29 06:09 - 總爬升: 825 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 1326 Cal - 總步數: 14996 - 平均步頻: 87 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 13'19" / 13'00" / 11'58" / 13'33" / 28'52" / 32'26" / 35'03" / 07'46" / 06'00" / 05'24" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'17" (+07'57") | 1001 / 1001 | 96 / 78 |
| 2 | | 12'59" (+07'39") | 1000 / 2002 | 92 / 83 |
| 3 | | 11'54" (+06'34") | 1004 / 3007 | 84 / 99 |
| 4 | | 13'30" (+08'10") | 1002 / 4010 | 83 / 88 |
| 5 | | 28'51" (+23'31") | 1000 / 5010 | 75 / 45 |
| 6 | | 32'30" (+27'10") | 1006 / 6016 | 64 / 47 |
| 7 | | 34'55" (+29'35") | 1005 / 7022 | 61 / 46 |
| 8 | | 07'25" (+02'05") | 1005 / 8027 | 156 / 86 |
| 9 | | 05'57" (+00'37") | 1006 / 9034 | 176 / 95 |
| 10 | | 05'20" | 1009 / 10044 | 177 / 105 |
| 11 | | 05'12" | 756 / 10800 | 178 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 233.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 13'00" | 00:26'19" |
| 3 | 11'58" | 00:38'17" |
| 4 | 13'33" | 00:51'50" |
| 5 | 28'52" | 01:20'42" |
| 6 | 32'26" | 01:53'08" |
| 7 | 35'03" | 02:28'11" |
| 8 | 07'46" | 02:35'57" |
| 9 | 06'00" | 02:41'57" |
| 10 | 05'24" | 02:47'21" |
| 10.8 | 05'16" | 02:51'20" |
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