10.2 km | 00:49:33 | 04:52/km日期: 2014-02-05 06:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 05'10" / 04'55" / 04'40" / 04'43" / 04'47" / 04'56" / 04'55" / 04'58" / 04'58" / 04'42" / 04'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 174.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'55" | 00:10'05" |
| 3 | 04'40" | 00:14'45" |
| 4 | 04'43" | 00:19'28" |
| 5 | 04'47" | 00:24'15" |
| 6 | 04'56" | 00:29'11" |
| 7 | 04'55" | 00:34'06" |
| 8 | 04'58" | 00:39'04" |
| 9 | 04'58" | 00:44'02" |
| 10 | 04'42" | 00:48'44" |
| 10.2 | 04'33" | 00:49'33" |
留言 
