5.0 km | 00:37:53 | 07:33/km日期: 2018-05-01 05:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'05" / 07'41" / 07'53" / 07'46" / 07'24" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
46.11 km 
Mizuno wave inspire 12 白 累積 :
122.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'41" | 00:14'46" |
| 3 | 07'53" | 00:22'39" |
| 4 | 07'46" | 00:30'25" |
| 5 | 07'24" | 00:37'49" |
| 5.0 | 06'20" | 00:37'54" |
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