6.2 km | 00:27:45 | 04:29/km日期: 2018-04-27 21:33 - 平均心率: 163 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 02'57" / 04'25" / 04'27" / 04'33" / 04'22" / 04'15" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'55") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'11" (+00'11") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'09" (+00'09") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'44" (+00'44") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'18" (+00'18") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'06" (+00'06") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'33" (+00'33") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'45" (+00'45") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'27" (+00'27") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'36" (+00'36") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'28" (+00'28") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'02" (+00'02") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'23" (+00'23") | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'35" (+00'35") | 400 / 5600 |
| 15 | | 04'00" | 400 / 6000 |
| 16 | | 04'19" (+00'19") | 191 / 6191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 231.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'57" | 00:02'57" |
| 2 | 04'25" | 00:07'22" |
| 3 | 04'27" | 00:11'49" |
| 4 | 04'33" | 00:16'22" |
| 5 | 04'22" | 00:20'44" |
| 6 | 04'15" | 00:24'59" |
| 6.2 | 04'16" | 00:25'48" |
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