10.0 km | 00:49:06 | 04:54/km日期: 2018-05-02 17:47 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 168 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'47" / 04'50" / 04'55" / 04'51" / 04'54" / 04'54" / 04'55" / 04'53" / 05'01" / 10'51" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'50" | 00:09'37" |
| 3 | 04'55" | 00:14'32" |
| 4 | 04'51" | 00:19'23" |
| 5 | 04'54" | 00:24'17" |
| 6 | 04'54" | 00:29'11" |
| 7 | 04'55" | 00:34'06" |
| 8 | 04'53" | 00:38'59" |
| 9 | 05'01" | 00:44'00" |
| 10 | 10'51" | 00:54'51" |
| 10.0 | 04'04" | 00:54'56" |
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