5.0 km | 00:28:52 | 05:46/km日期: 2018-04-30 19:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5024 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'00" / 05'37" / 05'45" / 05'38" / 2900'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'23") | 1008 / 1008 | 173 / 96 |
| 2 | | 05'35" (+00'01") | 1012 / 2020 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'41" (+00'07") | 1010 / 3031 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4032 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'46" (+00'12") | 1002 / 5034 | 169 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'37" | 00:11'37" |
| 3 | 05'45" | 00:17'22" |
| 4 | 05'38" | 00:23'00" |
| 5.0 | 05'47" | 00:28'48" |
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