7.1 km | 00:40:16 | 05:41/km日期: 2018-04-30 17:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'17" / 07'47" / 05'53" / 05'09" / 05'04" / 04'45" / 04'58" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'34") | 72 / 7072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
401.65 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 :
1245.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'47" | 00:14'04" |
| 3 | 05'53" | 00:19'57" |
| 4 | 05'09" | 00:25'06" |
| 5 | 05'04" | 00:30'10" |
| 6 | 04'45" | 00:34'55" |
| 7 | 04'58" | 00:39'53" |
| 7.1 | 05'16" | 00:40'16" |
展開計圈分析
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