10.3 km | 01:06:36 | 06:27/km日期: 2014-02-06 16:23 - 總爬升: 107 m - 地點: 荃西青公 - 天氣: 清涼 - 平均心率: 137 - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'19" / 06'17" / 06'23" / 06'37" / 06'29" / 06'40" / 06'47" / 06'53" / 06'42" / 05'36" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'44") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 06'17" (+00'43") | 993 / 2001 |
| 3 | | 06'22" (+00'48") | 1010 / 3011 |
| 4 | | 06'37" (+01'03") | 1007 / 4019 |
| 5 | | 06'28" (+00'54") | 997 / 5017 |
| 6 | | 06'39" (+01'05") | 1004 / 6021 |
| 7 | | 06'45" (+01'11") | 1008 / 7030 |
| 8 | | 06'56" (+01'22") | 1004 / 8034 |
| 9 | | 06'39" (+01'05") | 1000 / 9034 |
| 10 | | 05'34" | 1009 / 10044 |
| 11 | | 05'19" | 310 / 10354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.08 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE-WIDE 累積 :
343.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'17" | 00:12'36" |
| 3 | 06'23" | 00:18'59" |
| 4 | 06'37" | 00:25'36" |
| 5 | 06'29" | 00:32'05" |
| 6 | 06'40" | 00:38'45" |
| 7 | 06'47" | 00:45'32" |
| 8 | 06'53" | 00:52'25" |
| 9 | 06'42" | 00:59'07" |
| 10 | 05'36" | 01:04'43" |
| 10.3 | 06'08" | 01:06'36" |
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