5.0 km | 00:36:20 | 07:14/km日期: 2018-05-07 09:26 - 地點: 光明河濱公園 - 平均心率: 162 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'28" / 07'18" / 07'14" / 07'10" / 06'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.43 km 
asics Gelfeather glide 3-wide 累積 :
1901.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 07'18" | 00:11'46" |
| 3 | 07'14" | 00:19'00" |
| 4 | 07'10" | 00:26'10" |
| 5 | 06'54" | 00:33'04" |
| 5.0 | 03'37" | 00:33'08" |
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