Taiching lee(DWD) 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Taiching lee(DWD) 基隆
ID 114650

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Taiching lee(DWD)

6.2 km | 00:38:26 | 06:14/km

日期: 2018-05-01 17:06 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'56" / 06'05" / 07'27" / 06'10" / 06'02" / 06'25" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49"

1000 / 1000

2

06'05"

(11'55")

06'05" (+00'16")

1000 / 2000

3

06'53"

(18'48")

06'53" (+01'04")

1000 / 3000

4

06'09"

(24'58")

06'09" (+00'20")

1000 / 4000

5

06'02"

(31'00")

06'02" (+00'13")

1000 / 5000

展開計圈分析

大腿吃檸檬了

5月累積里程 : 131.53 km

do-win PH7601A 累積 : 327.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

洲, 楊勝富和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'05"	00:12'01"
3	07'27"	00:19'28"
4	06'10"	00:25'38"
5	06'02"	00:31'40"
6	06'25"	00:38'05"
6.2	06'14"	00:39'06"

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