追夢人 2018/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

追夢人台中
ID 316406

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6.6 km | 00:33:06 | 05:02/km

日期: 2018-05-03 18:46 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'03" / 05'07" / 05'09" / 05'03" / 04'58" / 04'55" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'02" (+00'08")

1000 / 1000

2

05'06"

(10'09")

05'06" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'09"

(15'19")

05'09" (+00'15")

1000 / 3000

4

05'02"

(20'21")

05'02" (+00'08")

1000 / 4000

5

04'57"

(25'19")

04'57" (+00'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 81.18 km

美津濃 wave rider20 累積 : 1553.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

張銀聯, 吳恐龍和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'07"	00:10'10"
3	05'09"	00:15'19"
4	05'03"	00:20'22"
5	04'58"	00:25'20"
6	04'55"	00:30'15"
6.6	05'04"	00:33'07"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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成績 : 01:07:05

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