JJ Family 2014/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

JJ Family 新竹
ID 67411

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23.2 km | 02:14:15 | 05:47/km | 第4半馬

2014 大甲媽開運罩新春第一跑行運繞境財匯路跑

官方成績
日期	2014-02-08
成績	02:14:15
總名次	569 / 3500
分組名次	229 / 1239
平均速度	05:47/km

官方證書

JJ Family

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'35")

00:30'35" (+05'12")

00:55'58"

10 km

(00:55'58")

00:25'23"

15 km

(01:23'44")

00:27'46" (+02'23")

00:59'15" (+03'17")

20 km

(01:55'13")

00:31'29" (+06'06")

Finish

(02:14:15)

日期: 2014-02-08 06:13 - 地點: 台中大甲 - 卡路里: 1399 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%

新竹

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2／8 馬年第一跑，果然是全台最有錢的媽，送很大且各方政要代表贊助豐富摸彩，難得的是缺陷孩童慈善表演與捐款，跑起來特別甘心！〜〜全家都完賽

賽前宣言: family running

2月累積里程 : 92.17 km

Adidas sonic boost 累積 : 876.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

afu, Ann 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'38"	00:13'24"
3	05'56"	00:19'20"
4	05'39"	00:24'59"
5	05'36"	00:30'35"
6	05'30"	00:36'05"
7	04'59"	00:41'04"
8	04'57"	00:46'01"
9	04'52"	00:50'53"
10	05'05"	00:55'58"
11	05'07"	01:01'05"
12	05'17"	01:06'22"
13	05'34"	01:11'56"
14	06'00"	01:17'56"
15	05'48"	01:23'44"
16	06'07"	01:29'51"
17	07'13"	01:37'04"
18	06'01"	01:43'05"
19	05'57"	01:49'02"
20	06'11"	01:55'13"
21	05'52"	02:01'05"
22	05'56"	02:07'01"
23	05'38"	02:12'39"
23.6	06'41"	02:16'30"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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Piko Chiu 上傳了新日誌

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