5.1 km | 00:27:39 | 05:24/km日期: 2018-05-03 18:32 - 平均心率: 126 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'42" / 05'30" / 05'15" / 05'20" / 05'19" / 05'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'06" | 117 / 5117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 246.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'30" | 00:11'12" |
3 | 05'15" | 00:16'27" |
4 | 05'20" | 00:21'47" |
5 | 05'19" | 00:27'06" |
5.1 | 05'23" | 00:27'44" |