Lung 2014/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Lung 南投
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4.3 km | 00:25:44 | 06:03/km

日期: 2014-12-24 18:29 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%

Pace: 06'07" / 05'42" / 06'12" / 06'09" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'20")

998 / 998

2

05'46"

(11'49")

05'43"

1007 / 2006

3

06'12"

(18'01")

06'11" (+00'28")

1000 / 3007

4

06'09"

(24'10")

06'11" (+00'28")

993 / 4000

5

01'34"

(25'44")

06'17" (+00'34")

249 / 4250

12月累積里程 : 36.77 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

翁信義, 賓哥和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'42"	00:11'49"
3	06'12"	00:18'01"
4	06'09"	00:24'10"
4.3	06'15"	00:25'44"

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