2.7 km | 00:18:15 | 06:48/km日期: 2018-05-04 20:44 - 平均心率: 123 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'01" / 07'02" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'25" (+00'05") | 400 / 400 |
2 | | 30'40" (+26'20") | 48 / 448 |
3 | | 04'20" | 400 / 848 |
4 | | 27'27" (+23'07") | 54 / 903 |
5 | | 04'37" (+00'17") | 400 / 1303 |
6 | | 42'25" (+38'05") | 35 / 1338 |
7 | | 04'27" (+00'07") | 400 / 1738 |
8 | | 25'21" (+21'01") | 59 / 1798 |
9 | | 04'22" (+00'02") | 400 / 2198 |
10 | | 26'21" (+22'01") | 56 / 2254 |
11 | | 04'24" (+00'04") | 426 / 2681 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 149.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 07'02" | 00:14'03" |
2.7 | 06'11" | 00:18'16" |