全馬 | 06:05:43 | 08:40/km | 第3馬官方成績 |
日期 | 2014-02-16 |
成績 | 06:05:43 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 08:40/km |
Andrea
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:36'20" | 01:12'44" |
| 00:36'24" (+00'04") |
| 00:38'16" (+01'56") | 01:21'08" (+08'24") |
| 00:42'52" (+06'32") |
| 00:42'40" (+06'20") | 01:27'56" (+15'12") |
| 00:45'16" (+08'56") |
| 00:57'48" (+21'28") | 01:38'00" (+25'16") |
| 00:40'12" (+03'52") |
|
日期: 2014-02-16 06:33 - 卡路里: 2279 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'47" | 2353 / 2353 |
2 | | 08'28" (+00'41") | 40901 / 43254 |
最近天氣冷
漢克病上身
為了即將來臨的雙膝硬化馬
臨時決定半馬無痛升級全馬
[賽前]
禮拜六一早下高雄
待大夥集合後
便乘著捷運前往面交
(感謝好心人提供的全馬名額m(_ _)m)
接著開始鄉巴佬觀光客行程
走了好一段路到吳寶春麵包店扛了一顆350元的大麵包
又特地搭了捷運去買明明台中就有的...樺達奶茶
選手之夜有豐盛的劉家酸白菜火鍋
晚上借宿不來的朝偉家
半夜大家莫名都不睡覺
開始喝起茅台小米酒配飯粥(美貴姐手藝超好的!!!
清晨
四點起床整裝待發
搭著小黃車前往會場
據司機大哥說
他的車載過去年高雄馬冠亞軍!!
我們還真是幸運~
[會場]
不免俗的SOP
寄物拍照拉拉筋
Bang!比賽開始!
雖然一個多禮拜沒跑步
但當天除了沒睡飽之外
一開始便想說當作歡樂LSD
所以心態是很輕鬆的
大家邊跑邊吵鬧
一路邊抱怨很餓沒什麼補給
一路邊找攝影大哥鏡頭像友人致敬
最後還囂張的在路邊停下來吃東西
20K以前其實不太覺得累
過了超半馬轉折終點處
卻開始後悔起為什麼要跑全馬
然後半路還被沒良心的志工阿北調侃
"那麼黑應該很會跑 阿怎麼跑那麼慢...?"
阿北你一定不知道我的ISO質有12800那麼高TAT
25K以後
支撐大家的信念是美味的海鮮
補給也開始漸漸不再是空盤
出現了秘密武器"沙士"
終於到了30K的蚵仔寮
半路拾獲香菇一枚
桌上出現炒米粉
還喝了私人補給"必魯"
稍做休息拉拉筋
好歹也還是半尾活龍可以上路
過了折返處拿完信物
大家開始慢慢分道揚鑣
我也開始走走停停
體力、肌力一路像滑鐵盧般直直落
35K以後
是從未如此深刻感受過的撞牆期
迎面而來的只有深深切切的絕望
看著匪類朝偉的身影慢慢消失在人群中
我卻只能只能拖著沉重的步伐前進
雖然看到垃圾車從身旁路過
但我才不可能那麼輕易投降!!
39K左右
很有義氣的翠秋開著4分半的速度經過還喊了聲加油
雖然一邊走一邊算著610關門前還有希望回去
但我真的好想不跑了
好不容易
賽道上開始看到了世運主場館出現
但卻遲遲沒看到殷切期盼的拱門
幾次面對鏡頭
連笑容都快擠不出來了
此時臉上大概只剩狼狽猙獰的表情
路人、攝影師還有將軍定堯都幫我加了油
終於
進入終點前的轉折了~
木板棧道上自己腳步的趴達趴達聲
稍稍刺激了腎上腺素
最後在操場上奮力跑進了拱門
那一刻真是滿滿是感動
眼淚差點都要滴了下來
第三馬
但跑的卻比初馬還像初馬
第一次深刻感受到撞牆期的絕望
也第一次跑到快哭出來了
雖然大家這次都累翻了
但和大家跑步真的很開心~
最後要感謝好心收留大家的帥哥朝偉~~
為大家高雄行把屎把尿
也謝謝美貴姐親切的招待!!
賽前宣言:
2月累積里程 :
141.69 km MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
697.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 07'00" | 00:14'20" |
3 | 08'24" | 00:22'44" |
4 | 06'48" | 00:29'32" |
5 | 06'48" | 00:36'20" |
6 | 08'16" | 00:44'36" |
7 | 06'44" | 00:51'20" |
8 | 08'20" | 00:59'40" |
9 | 06'24" | 01:06'04" |
10 | 06'40" | 01:12'44" |
11 | 08'32" | 01:21'16" |
12 | 07'08" | 01:28'24" |
13 | 09'00" | 01:37'24" |
14 | 06'52" | 01:44'16" |
15 | 06'44" | 01:51'00" |
16 | 09'08" | 02:00'08" |
17 | 07'16" | 02:07'24" |
18 | 12'24" | 02:19'48" |
19 | 07'04" | 02:26'52" |
20 | 07'00" | 02:33'52" |
21 | 11'04" | 02:44'56" |
22 | 08'16" | 02:53'12" |
23 | 07'04" | 03:00'16" |
24 | 09'16" | 03:09'32" |
25 | 07'00" | 03:16'32" |
26 | 09'12" | 03:25'44" |
27 | 07'16" | 03:33'00" |
28 | 09'08" | 03:42'08" |
29 | 11'20" | 03:53'28" |
30 | 08'20" | 04:01'48" |
31 | 09'52" | 04:11'40" |
32 | 11'08" | 04:22'48" |
33 | 19'32" | 04:42'20" |
34 | 07'20" | 04:49'40" |
35 | 09'56" | 04:59'36" |
36 | 06'40" | 05:06'16" |
37 | 09'24" | 05:15'40" |
38 | 07'44" | 05:23'24" |
39 | 08'36" | 05:32'00" |
40 | 07'48" | 05:39'48" |
41 | 08'04" | 05:47'52" |
42 | 07'20" | 05:55'12" |
43 | 06'56" | 06:02'08" |
43.3 | 10'14" | 06:04'44" |