11.2 km | 01:04:43 | 05:45/km日期: 2018-05-08 07:25 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'09" / 06'03" / 05'48" / 05'44" / 05'35" / 05'44" / 05'38" / 05'34" / 05'51" / 05'41" / 05'39" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" | 233 / 11233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
255.30 km 
ASICS NIMBUS-18 累積 :
1454.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'03" | 00:12'12" |
| 3 | 05'48" | 00:18'00" |
| 4 | 05'44" | 00:23'44" |
| 5 | 05'35" | 00:29'19" |
| 6 | 05'44" | 00:35'03" |
| 7 | 05'38" | 00:40'41" |
| 8 | 05'34" | 00:46'15" |
| 9 | 05'51" | 00:52'06" |
| 10 | 05'41" | 00:57'47" |
| 11 | 05'39" | 01:03'26" |
| 11.2 | 05'24" | 01:04'42" |
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