4.0 km | 00:32:05 | 08:01/km日期: 2018-05-06 20:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'59" / 08'36" / 07'26" / 08'02" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'03") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'40" (+00'28") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'16" (+01'04") | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'55" (+01'43") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'33" (+00'21") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'20" (+00'08") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'12" | 500 / 3500 |
| 8 | | 08'51" (+01'39") | 500 / 4000 |
| 9 | | 19'40" (+12'28") | 1 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 5.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'36" | 00:16'35" |
| 3 | 07'26" | 00:24'01" |
| 4 | 08'02" | 00:32'03" |
| 4.0 | 26'35" | 00:32'06" |
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