6.7 km | 00:44:44 | 06:43/km日期: 2018-05-10 21:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'57" / 06'54" / 06'56" / 06'18" / 06'22" / 06'16" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'53" (+01'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'10" | 658 / 6658 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
84.09 km Nike 880560-001 累積 :
799.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'57" | 00:07'57" |
2 | 06'54" | 00:14'51" |
3 | 06'56" | 00:21'47" |
4 | 06'18" | 00:28'05" |
5 | 06'22" | 00:34'27" |
6 | 06'16" | 00:40'43" |
6.7 | 06'10" | 00:44'47" |