賴志洋 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

賴志洋新竹
ID 19213

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全馬 | 04:20:52 | 06:10/km | 第3馬

2014 第22屆沖繩馬拉松大會

官方成績
日期	2014-02-16
成績	04:20:52
總名次	1391 / 11326
分組名次	- / -
平均速度	06:10/km

官方證書

賴志洋

日期: 2014-02-16 08:00 - 卡路里: 2734 Cal

第三馬到手,出乎意外的硬馬(自以為應該可以輕鬆入袋),感覺永無止盡的上坡(不知道是不是我的錯覺,上坡遠比下坡多,還沒完沒了),差點摧毀我的意志,最後還是hold住了.官方公布的完走率73.84%,好像比櫻花馬還要低,真的硬是要的.不過路上美景,沿路居民的加油聲(經過美軍基地還有美國大兵的熱情加油),我想這一切都是值得的.

賽後評分: good
給 4 星

2月累積里程 : 162.69 km

Mizuno WAVE EKIDEN 8KR-20350 累積 : 552.6 km

手動上傳 | 10 years ago

Derek, 謝承融和其他 25 人說推

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