吳月鳳 2018/05/09 訓練日誌

吳月鳳台南
ID 156269

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吳月鳳

10.4 km | 01:15:02 | 07:14/km

日期: 2018-05-09 18:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 07'06" / 06'52" / 06'57" / 08'01" / 08'06" / 07'27" / 07'11" / 06'58" / 07'21" / 06'41" / 06'37" /

5月累積里程 : 155.99 km

Epson 上傳 | 6 years ago

陳良乾, 周家吉和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'52"	00:13'58"
3	06'57"	00:20'55"
4	08'01"	00:28'56"
5	08'06"	00:37'02"
6	07'27"	00:44'29"
7	07'11"	00:51'40"
8	06'58"	00:58'38"
9	07'21"	01:05'59"
10	06'41"	01:12'40"
10.4	06'37"	01:15'02"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"