4.6 km | 00:36:26 | 07:54/km日期: 2018-05-15 21:16 - 地點: 台南公園 - 平均心率: 132 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 4550 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'59" / 07'14" / 07'17" / 07'30" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" | 1008 / 1008 | 154 / 92 |
| 2 | | 07'07" (+00'08") | 1004 / 2013 | 157 / 89 |
| 3 | | 07'17" (+00'18") | 1005 / 3018 | 157 / 87 |
| 4 | | 07'25" (+00'26") | 1004 / 4023 | 155 / 86 |
| 5 | | 12'16" (+05'17") | 605 / 4628 | 2 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.01 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'14" | 00:14'13" |
| 3 | 07'17" | 00:21'30" |
| 4 | 07'30" | 00:29'00" |
| 4.6 | 12'16" | 00:36'26" |
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