梁育瑄 2018/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

梁育瑄台南
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6.2 km | 00:37:32 | 06:00/km

日期: 2018-06-01 20:21 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'20" / 06'00" / 05'45" / 05'45" / 05'56" / 05'52" / 05'24" /

基本訓練

6月累積里程 : 34.75 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 林東霖和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'00"	00:13'20"
3	05'45"	00:19'05"
4	05'45"	00:24'50"
5	05'56"	00:30'46"
6	05'52"	00:36'38"
6.3	05'19"	00:37'59"

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朋友動態

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