9.0 km | 00:41:30 | 04:37/km日期: 2018-05-14 18:45 - 天氣: 尚可 - 平均心率: 136 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'01" / 04'49" / 04'36" / 04'38" / 04'41" / 04'39" / 04'42" / 04'16" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'15" | 978 / 8978 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
271.65 km 
母子鱷魚ㄚ拖三代 白 累積 :
1079.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'49" | 00:09'50" |
| 3 | 04'36" | 00:14'26" |
| 4 | 04'38" | 00:19'04" |
| 5 | 04'41" | 00:23'45" |
| 6 | 04'39" | 00:28'24" |
| 7 | 04'42" | 00:33'06" |
| 8 | 04'16" | 00:37'22" |
| 9.0 | 04'15" | 00:41'32" |
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