盧逸如 2018/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

盧逸如新北市
ID 193842

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4.4 km | 00:32:24 | 07:21/km

日期: 2018-07-06 20:52 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'04" / 06'49" / 07'18" / 07'58" / 08'10" /

腳傷至今有兩個多月沒有跑步了，目前只能慢慢的復健中，終於撐完十圈的甜甜圈～^_^

7月累積里程 : 20.87 km

美津濃 J1GB157661 累積 : 630.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

飛龍, 智仁和其他 5 人說推

·

金發黃盧小姐跑步快樂

2018-07-06 23:13 ·

1 個人推

盧逸如謝謝你～一起加油💪～

2018-07-06 23:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'49"	00:13'53"
3	07'18"	00:21'11"
4	07'58"	00:29'09"
4.4	08'13"	00:32'25"

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