李亨智 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

李亨智台東
ID 317342

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5.1 km | 00:33:29 | 06:33/km

日期: 2018-05-16 17:04 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'41" / 06'54" / 07'33" / 06'55" / 04'41" / 14'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

05'41" (+00'39")

1070 / 1070

2

07'01"

(13'07")

06'56" (+01'54")

1011 / 2081

3

07'09"

(20'16")

07'09" (+02'07")

998 / 3080

4

07'10"

(27'26")

07'10" (+02'08")

999 / 4080

5

05'15"

(32'41")

05'02"

1042 / 5122

5月累積里程 : 184.67 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 6 years ago

周殷鼎和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'54"	00:12'35"
3	07'33"	00:20'08"
4	06'55"	00:27'03"
5	04'41"	00:31'44"
5.1	14'05"	00:33'17"

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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