陳祖湘 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
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6.6 km | 01:07:42 | 10:11/km

日期: 2018-05-16 20:10 - 地點: 永康隨意跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 12'46" / 12'23" / 12'13" / 10'44" / 06'42" / 06'31" / 09'58" /

基本訓練

5月累積里程 : 567.50 km

mizuno J1GA148209 累積 : 2035.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 老莫和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'46"	00:12'46"
2	12'23"	00:25'09"
3	12'13"	00:37'22"
4	10'44"	00:48'06"
5	06'42"	00:54'48"
6	06'31"	01:01'19"
6.6	09'58"	01:07'42"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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