8.1 km | 00:38:35 | 04:45/km日期: 2018-05-17 18:48 - 天氣: 悶啊 - 平均心率: 161 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'51" / 04'40" / 04'39" / 04'39" / 04'52" / 04'49" / 04'57" / 04'37" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'25") | 102 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
271.65 km 
母子鱷魚ㄚ拖三代 白 累積 :
1079.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'40" | 00:09'31" |
| 3 | 04'39" | 00:14'10" |
| 4 | 04'39" | 00:18'49" |
| 5 | 04'52" | 00:23'41" |
| 6 | 04'49" | 00:28'30" |
| 7 | 04'57" | 00:33'27" |
| 8 | 04'37" | 00:38'04" |
| 8.1 | 05'03" | 00:38'35" |
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