629905_Justin Tsai_TFC 2014/02/14 訓練日誌

629905_Justin Tsai_TFC 新竹
ID 63000

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629905_Justin Tsai_TFC

10.4 km | 01:02:52 | 06:03/km

日期: 2014-02-14 22:57 - 地點: 興隆路 - 天氣: 雨 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 93%

Pace: 06'24" / 05'59" / 06'00" / 06'00" / 06'01" / 06'00" / 05'50" / 06'11" / 05'49" / 05'49" / 07'18" /

好high~ 雨下太多天，好久沒"路跑"了!!

2月累積里程 : 169.05 km

nike lunar eclipse3 累積 : 975.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

～跑不快也要穿的帥～, Edwina 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'59"	00:12'23"
3	06'00"	00:18'23"
4	06'00"	00:24'23"
5	06'01"	00:30'24"
6	06'00"	00:36'24"
7	05'50"	00:42'14"
8	06'11"	00:48'25"
9	05'49"	00:54'14"
10	05'49"	01:00'03"
10.5	06'12"	01:02'52"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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