5.0 km | 00:37:13 | 07:25/km日期: 2018-05-22 18:05 - 地點: 中科大 - 平均心率: 145 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'02" / 06'55" / 06'24" / 07'29" / 09'22" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+06'41") | 544 / 1544 |
| 3 | | 03'03" | 407 / 1952 |
| 4 | | 13'45" (+10'42") | 79 / 2031 |
| 5 | | 03'08" (+00'05") | 404 / 2435 |
| 6 | | 15'10" (+12'07") | 75 / 2511 |
| 7 | | 07'40" (+04'37") | 662 / 3173 |
| 8 | | 03'13" (+00'10") | 307 / 3481 |
| 9 | | 10'35" (+07'32") | 1000 / 4481 |
| 10 | | 06'35" (+03'32") | 526 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
118.27 km 
Adidas Takumi Ren Boost 累積 :
1039.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'55" | 00:13'57" |
| 3 | 06'24" | 00:20'21" |
| 4 | 07'29" | 00:27'50" |
| 5 | 09'22" | 00:37'12" |
| 5.0 | 04'33" | 00:37'14" |
展開計圈分析
留言 
