JR Chang 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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2.1 km | 00:17:30 | 08:15/km

日期: 2018-05-20 06:47 - 卡路里: 134 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'53" / 08'34" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'49"

992 / 992

2

08'41"

(16'27")

08'34" (+00'45")

1011 / 2004

3

00'48"

(17'15")

07'32"

106 / 2110

大安公園內圍道路1圈

5月累積里程 : 210.40 km

Mizuno Wave Rider 20 Osaka 累積 : 1201.4 km

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趙榮文說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	08'34"	00:16'27"
2.1	06'39"	00:17'15"

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