6.7 km | 01:40:46 | 15:05/km日期: 2018-05-26 05:47 - 平均心率: 92 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'04" / 11'23" / 16'27" / 15'53" / 19'02" / 14'44" / 17'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'22" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'27" (+05'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 15'53" (+04'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 19'01" (+07'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'44" (+03'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 17'36" (+06'15") | 677 / 6677 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 11'23" | 00:17'27" |
3 | 16'27" | 00:33'54" |
4 | 15'53" | 00:49'47" |
5 | 19'02" | 01:08'49" |
6 | 14'44" | 01:23'33" |
6.7 | 17'25" | 01:35'21" |