4.3 km | 00:30:23 | 07:00/km日期: 2018-05-28 21:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 5610 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'43" / 06'12" / 07'46" / 05'56" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'46") | 1002 / 1002 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'11" (+00'15") | 1002 / 2005 | 170 / 94 |
| 3 | | 07'45" (+01'49") | 1001 / 3006 | 198 / 64 |
| 4 | | 05'56" | 1006 / 4012 | 167 / 100 |
| 5 | | 11'03" (+05'07") | 334 / 4347 | 230 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 117.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'12" | 00:12'55" |
| 3 | 07'46" | 00:20'41" |
| 4 | 05'56" | 00:26'37" |
| 4.3 | 11'15" | 00:30'23" |
留言 
