5.0 km | 00:29:33 | 05:52/km日期: 2018-05-27 18:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5298 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'00" / 05'53" / 05'27" / 05'34" / 05'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'34") | 1009 / 1009 | 176 / 81 |
| 2 | | 05'52" (+00'29") | 1001 / 2010 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'23" | 996 / 3007 | 180 / 102 |
| 4 | | 05'52" (+00'29") | 42 / 3050 | 184 / 92 |
| 5 | | 05'37" (+00'14") | 962 / 4013 | 179 / 99 |
| 6 | | 05'26" (+00'03") | 1006 / 5019 | 182 / 100 |
| 7 | | 05'30" (+00'07") | 24 / 5043 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'53" | 00:12'53" |
| 3 | 05'27" | 00:18'20" |
| 4 | 05'34" | 00:23'54" |
| 5 | 05'26" | 00:29'20" |
| 5.0 | 08'10" | 00:29'33" |
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