Ac Chen(阿禧) 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

7.7 km | 01:08:02 | 08:47/km

日期: 2018-05-22 06:52 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'50" / 09'45" / 08'40" / 08'19" / 08'00" / 09'06" / 08'47" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

08'45" (+00'46")

995 / 995

2

09'41"

(18'24")

09'41" (+01'42")

998 / 1994

3

08'45"

(27'09")

08'43" (+00'44")

1002 / 2996

4

08'25"

(35'34")

08'19" (+00'20")

1010 / 4007

5

08'00"

(43'34")

07'59"

1001 / 5008

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

·

5月累積里程 : 242.13 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 6 years ago

Jerry Wu, 阿杰和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	09'45"	00:18'35"
3	08'40"	00:27'15"
4	08'19"	00:35'34"
5	08'00"	00:43'34"
6	09'06"	00:52'40"
7	08'47"	01:01'27"
7.7	08'53"	01:08'02"

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朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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