4.0 km | 00:36:59 | 09:13/km日期: 2018-05-22 20:44 - 地點: cw - 天氣: ☀️☀️ - 平均心率: 114 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 09'31" / 09'13" / 09'21" / 08'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
91.70 km 
REEBOK TRAIL WARRIOP 累積 :
220.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 09'13" | 00:18'44" |
| 3 | 09'21" | 00:28'05" |
| 4 | 08'26" | 00:36'31" |
| 4.0 | 08'58" | 00:36'36" |
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