☕陳松禮 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
ID 68451

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7.0 km | 00:42:43 | 06:05/km

日期: 2018-05-22 18:20 - 地點: 中山公園 - 卡路里: 429 Cal - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'27" / 05'48" / 05'36" / 06'08" / 05'52" / 06'10" / 06'05" / 35'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22" (+00'47")

998 / 998

2

05'47"

(12'09")

05'49" (+00'14")

991 / 1990

3

05'36"

(17'45")

05'35"

1000 / 2991

4

06'14"

(23'59")

06'10" (+00'35")

1010 / 4001

5

05'59"

(29'58")

05'44" (+00'09")

1043 / 5044

展開計圈分析

先跑一下，等子沅！

5月累積里程 : 161.92 km

New Balance Fresh Foam 1080 v7 累積 : 433.7 km

Android - HTC HTC_S9u 上傳 | 6 years ago

楊新長, 李建鋒和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'48"	00:12'15"
3	05'36"	00:17'51"
4	06'08"	00:23'59"
5	05'52"	00:29'51"
6	06'10"	00:36'01"
7	06'05"	00:42'06"
7.0	35'00"	00:42'27"

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