Scott 2018/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
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4.8 km | 01:40:30 | 20:51/km

日期: 2018-05-26 06:16 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 19'25" / 26'15" / 20'30" / 16'46" / 21'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'25"

(19'25")

19'20" (+02'36")

1003 / 1003

2

26'15"

(45'40")

26'19" (+09'35")

997 / 2001

3

20'22"

(01:06'02")

20'25" (+03'41")

997 / 2998

4

17'06"

(01:23'08")

16'44"

1021 / 4019

5

17'03"

(01:40'11")

20'58" (+04'14")

812 / 4832

宜蘭

Scott

·

5月累積里程 : 67.15 km

nike air zoom Pegasus 34 累積 : 751.9 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'25"	00:19'25"
2	26'15"	00:45'40"
3	20'30"	01:06'10"
4	16'46"	01:22'56"
4.8	21'02"	01:40'11"

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