李國立 2014/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

李國立台中
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6.1 km | 00:42:47 | 07:01/km

日期: 2014-02-17 05:44 - 地點: 旱溪河堤 - 天氣: 非常適合跑步 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63%

Pace: 07'02" / 07'03" / 07'25" / 07'02" / 06'55" / 06'47" / 06'37" /

2月累積里程 : 190.46 km

acics GT-2000 累積 : 1109.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

, 涂震川(阿川)~OM 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'03"	00:14'05"
3	07'25"	00:21'30"
4	07'02"	00:28'32"
5	06'55"	00:35'27"
6	06'47"	00:42'14"
6.1	06'34"	00:42'47"

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