嚴進 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

嚴進九龍
ID 21625

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8.3 km | 00:46:48 | 05:36/km

日期: 2014-02-22 10:00 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 86%

Pace: 07'43" / 06'13" / 05'20" / 05'32" / 05'41" / 05'15" / 05'45" / 04'44" / 01'43" /

2月累積里程 : 50.57 km

MIZUNO WAVE RONIN 5 累積 : 444.7 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

Dickson Yip, Joseph 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'13"	00:13'56"
3	05'20"	00:19'16"
4	05'32"	00:24'48"
5	05'41"	00:30'29"
6	05'15"	00:35'44"
7	05'45"	00:41'29"
8	04'44"	00:46'13"
8.3	01'43"	00:46'48"

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成績 : 01:07:05

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