2.1 km | 00:10:57 | 05:12/km日期: 2018-05-22 19:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'30" / 04'59" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'05") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'14" (+00'21") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'53" | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'07" (+00'14") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'59" (+00'06") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'33" | 104 / 2104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 226.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'59" | 00:10'29" |
| 2.1 | 04'28" | 00:10'57" |
留言 
