6.2 km | 00:41:30 | 06:43/km日期: 2018-05-24 15:27 - 平均心率: 131 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 7552 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'01" / 06'43" / 06'45" / 06'40" / 06'40" / 06'35" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'02" (+00'29") | 1009 / 1009 | 178 / 79 |
2 | | 06'35" (+00'02") | 1008 / 2017 | 181 / 83 |
3 | | 06'44" (+00'11") | 1008 / 3025 | 181 / 81 |
4 | | 06'37" (+00'04") | 1006 / 4032 | 182 / 82 |
5 | | 06'35" (+00'02") | 1002 / 5035 | 184 / 82 |
6 | | 06'33" | 1004 / 6040 | 183 / 83 |
7 | | 06'23" | 169 / 6209 | 184 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.83 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'43" | 00:13'44" |
3 | 06'45" | 00:20'29" |
4 | 06'40" | 00:27'09" |
5 | 06'40" | 00:33'49" |
6 | 06'35" | 00:40'24" |
6.2 | 06'29" | 00:41'30" |