呂志宏 2018/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

呂志宏新北市
ID 231138

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5.4 km | 00:40:21 | 07:31/km

日期: 2018-05-24 21:42 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'07" / 07'47" / 07'23" / 07'28" / 07'08" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'06" (+00'57")

1000 / 1000

2

07'38"

(15'45")

07'41" (+00'32")

992 / 1992

3

07'32"

(23'17")

07'24" (+00'15")

1016 / 3009

4

07'28"

(30'45")

07'27" (+00'18")

1001 / 4010

5

07'08"

(37'53")

07'09"

995 / 5005

6

02'14"

(40'07")

06'11"

360 / 5366

5月累積里程 : 161.20 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'47"	00:15'54"
3	07'23"	00:23'17"
4	07'28"	00:30'45"
5	07'08"	00:37'53"
5.4	06'12"	00:40'07"

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