有了上週的高雄馬拉松的教訓,這次跑馬前20公里刻意放慢,剛好可以看看風景,還在10KM處巧遇大學同學志榮兄。 不過,這次跑馬又學到另一個教訓,千千萬萬不要在跑馬的早餐喝牛奶,我離開棲身處已經先輕量化了,到了會場再輕量一次,沒想到在15KM水站(四草大橋前)再清一次腸子,而且前35KM的簡易廁所,都被我上過了,呵~~~水喝太多。但是每個水站補充能量和伸展的策略奏效了,全程沒有抽筋,在比賽後段追過不少跑友。原本打算5小時內完賽,可能在輕量化和繳水費花了不少時間,只能殘念。 最慶幸的是,體力還夠,最後200公尺還可以衝刺,再度累積比賽經驗。 最後補充一點,2月9日新買M1放在北部忘了帶,懊悔不已。